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Im Gruppenunterricht erhalten Sie Anleitungen, nach denen Sie – meistens im Liegen, aber auch im Sitzen oder Stehen – zunächst ganz einfache Bewegungen ausführen, die komplexer werden. Die kleinen und meist langsam ausgeführten Bewegungen ermöglichen es dem Nervensystem, feine Unterschiede wahrzunehmen. Fallen die kleinen Bewegungen leicht, fangen die großen an zu fließen. Bewegungen, die Schmerzen bereiten, werden automatisch vermieden und der Weg ist frei für leichtere Bewegungsabläufe.

Die Feldenkrais-Methode kann von Menschen jeden Alters und Gesundheitszustands durchgeführt werden. 

Bitte mitbringen: Matte und Handtuch, bequeme warme Kleidung

Termine und Kosten: Freitag 8:30 bis 9.30, 10 x 60 Minuten, 80,- Euro für den gesamten Kurs bei Anmeldung

Jan.: 20./27.

Febr.: 03./10./17. 

März: 02./09./16./23./30.

Susanne Spitzer - Feldenkrais-Lehrerin
Freihamer Str. 2 B
Gräfelfing
Telefon 55 06 29 40